Khi nghĩ đến các cô gái Nhật Bản, hình ảnh làn da mịn màng và không tì vết ngay lập tức hiện lên trong tâm trí. Dù xuất hiện trên truyền hình hay trong cuộc sống hàng ngày, họ luôn toát lên vẻ đẹp tươi tắn và tự nhiên. Vậy bí quyết nào giúp họ duy trì làn da hoàn hảo như vậy? Dưới đây là 5 mẹo chăm sóc da mà các cô gái Nhật Bản áp dụng để luôn giữ được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Phương pháp làm sạch kép

Các cô gái Nhật Bản rất chú trọng đến sự sạch sẽ, chính vì vậy việc làm sạch da rất quan trọng với họ. Họ áp dụng phương pháp làm sạch kép, bắt đầu bằng việc sử dụng dầu tẩy trang hoặc sữa rửa mặt để hòa tan hoàn toàn lớp trang điểm và bụi bẩn. Sau đó, họ sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để thực hiện bước làm sạch thứ hai, nhằm loại bỏ bụi bẩn còn sót lại trong lỗ chân lông. Quy trình này không chỉ giúp ngăn chặn tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông mà còn cải thiện khả năng hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo, mang lại hiệu quả nuôi dưỡng sâu.

Phương pháp dưỡng ẩm bảy lớp nước

Dưỡng ẩm đóng vai trò then chốt trong việc chăm sóc da của các cô gái Nhật Bản. Họ bắt đầu bằng cách sử dụng lotion ngay sau khi rửa mặt để bổ sung độ ẩm cho da. Sau đó, họ lần lượt áp dụng tinh chất, lotion, và kem dưỡng để khóa ẩm. Đặc biệt, phương pháp "bảy lớp nước" được thực hiện bằng cách vỗ nhẹ kem dưỡng da lên mặt bảy lần, giúp cải thiện hiệu quả độ ẩm của da và duy trì sự mềm mại, trong suốt lâu dài. Thêm vào đó, việc sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm thường xuyên giúp nâng cao hiệu quả chăm sóc da.

Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt

Các cô gái Nhật Bản rất chú trọng đến việc chăm sóc từ bên trong lẫn bên ngoài, và chế độ ăn uống của họ đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn làn da. Họ ưa chuộng các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và collagen như cá, đậu phụ, rong biển và trà xanh, giúp duy trì độ đàn hồi và sự rạng rỡ cho da. Đồng thời, việc duy trì giấc ngủ đủ và thói quen sinh hoạt lành mạnh cũng là bí quyết để làn da luôn tươi trẻ. Họ thường xuyên tránh thức khuya, ưu tiên đi ngủ sớm và dậy sớm để duy trì sự cân bằng và sức khỏe bên trong cơ thể.

Thoa kem chống nắng thường xuyên

Chống nắng là bước chăm sóc da thiết yếu mà các cô gái Nhật Bản thực hiện hàng ngày. Bất kể thời tiết nắng hay mây mù, họ luôn sử dụng sản phẩm chống nắng với chỉ số bảo vệ cao để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím. Các sản phẩm chống nắng không chỉ được áp dụng trên mặt mà còn được thoa cẩn thận lên các vùng da hở như cổ và cánh tay. Họ cũng thường xuyên thoa lại kem chống nắng để duy trì hiệu quả bảo vệ liên tục, giúp ngăn ngừa nám và lão hóa da một cách hiệu quả.

Chăm sóc sắc đẹp bằng công nghệ

Ngoài việc chăm sóc da hàng ngày tại nhà, các cô gái Nhật Bản còn rất chú trọng đến các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp chuyên nghiệp. Họ thường xuyên đến các thẩm mỹ viện để thực hiện các liệu trình như làm sạch sâu, dưỡng ẩm, làm trắng da và các phương pháp điều trị khác, đồng thời nhận được tư vấn từ các chuyên gia làm đẹp. Nhật Bản cũng nổi tiếng với nhiều phương pháp làm đẹp độc đáo như đắp khăn nóng hay mặt nạ mật ong, cung cấp các mức độ nuôi dưỡng và bảo vệ da khác nhau. Việc chăm sóc sắc đẹp định kỳ không chỉ giúp giải quyết các vấn đề da mà còn duy trì làn da ở trạng thái tốt nhất, vượt qua những hạn chế mà việc bảo dưỡng hàng ngày không thể đạt được.

Thu Hương (Tổng hợp)