Theo đuổi chế độ ăn thuần thực vật
Lâm Gia Hân từng cho biết khi rảnh rỗi, cô thường tranh thủ nấu ăn tại nhà để đảm bảo dinh dưỡng, kiểm soát tốt những gì nạp vào cơ thể. Người đẹp có thiên hướng ăn chay. Cô thích ăn bánh mì cùng quả bơ, trứng vào buổi sáng. Bữa trưa và tối, Lâm Gia Hân ăn các món chay kiểu Italy kèm nhiều loại rau củ quả để đảm bảo chất xơ, vitamin cho cơ thể.
Diễn viên Lâm Gia Hân
Hạn chế tối đa đồ chiên rán
Nữ diễn viên tự đặt ra những nguyên tắc trong ăn uống bao gồm không ăn vặt đêm khuya, hạn chế đồ chiên rán, đồ ăn nhanh. Trước các sự kiện quan trọng, Lâm Gia Hân thường ăn nhạt, hạn chế muối để giảm nguy cơ phù nề, tích nước. Khi thèm ăn các món chiên rán, cô dùng nồi chiên không dầu.
Uống trà
"Con gái uống đồ uống ấm là tốt nhất. Uống đồ có đá dễ gây lạnh bụng, khiến nhiệt độ cơ thể chênh lệch lớn", Lâm Gia Hân cho biết. Vì vậy, cô thường pha trà kỷ tử, táo đỏ rồi đổ vào bình giữ nhiệt để uống cả ngày.
Ngoài trà nóng, Lâm Gia Hân còn thích nấu các loại canh dưỡng nhan. Nguyên liệu được cô lựa chọn theo mùa.
Thời gian gần đây, Lâm Gia Hân theo đuổi sở thích làm gốm.
Chăm sóc da tối giản
Nữ diễn viên từng cho biết chu trình skincare buổi sáng rất nhanh, gọn, nhẹ, chỉ mất khoảng 10 phút. Cô thích thêm 2-3 giọt dầu dưỡng để khóa ẩm, duy trì da mềm mại, hạn chế khô căng. Ngay cả sau khi trang điểm, người đẹp cũng lấy 1-2 giọt dầu dưỡng ra lòng bàn tay, xoa đều rồi áp nhẹ lên trán, hai bên má tạo vẻ căng bóng.
Có cơ địa dễ phù nề nên Lâm Gia Hân thường xông hơi để đào thải lượng nước dư thừa. Cô dùng trà túi lọc hương cam, quýt ngâm vào nước nóng để xông mặt, thư giãn làn da. Sau đó, nữ diễn viên đắp trực tiếp túi lọc trà lên da.
Bà mẹ hai con thích tẩy da chết với hỗn hợp gồm đường và dầu olive. Công thức này giúp loại bỏ tế bào chết thô ráp, trả lại vẻ mịn màng cho da và không làm da khô căng.
Người đẹp cũng chăm để mặt mộc, hạn chế son phấn giúp da được nghỉ ngơi.
Lâm Gia Hân sinh năm 1978, người gốc Đài Loan, phát triển sự nghiệp tại Hong Kong, được biết đến với nhiều phim Khúc nhạc tình, Chị dâu, Bắt cóc, Nam nhân thập tứ... Trong sự nghiệp diễn xuất, nữ diễn viên từng giành nhiều giải thưởng tại các LHP danh giá.
Năm 2010 khi sự nghiệp đang ở đỉnh cao, cô kết hôn với đạo diễn, doanh nhân Viên Kiếm Vỹ, sau đó sang Canada sống. Con gái lớn Kayla của họ chào đời vào tháng 10 cùng năm, con gái út Sofie chào đời năm 2013. Tháng 7 vừa qua, nữ diễn viên tuyên bố ly hôn chồng, chấm dứt hôn nhân 12 năm và dần tái xuất làng giải trí.
Duk Sun (Theo HK01)
