Bạn nên tạo cho cơ thể thói quen tắm một thời điểm trong người.
Dậy sớm Nếu bạn có thể dậy sớm thì hãy thư giản cơ thể bằng nước nóng điều này sẽ giúp cơ thể khỏe khắn tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, việc tắm sáng không phù hợp với những người thích ngủ nướng.
Có da dầu Ban đêm cơ thể sẽ tiết ra nhiều dầu, tắm vào buổi sáng đặc biệt tốt cho người da dầu vì nó có thể làm sạch lỗ chân lông.
Cạo râu vào sáng sớm Với nam giới, khi cạo râu vào buổi sáng hãy kết hợp với tắm sẽ phù hợp hơn.
Bị đổ mồ hôi đêm (đạo hãn) Không phải bàn cãi, bạn là người hay đổ mồ hôi vào ban đên thì nên chọn buổi sáng là thời điểm tắm.
Không tiếp xúc với nhiều vi khuẩn Thường thì buổi tối là thời điểm tốt để tắm là bởi để làm sạch cơ thể sau 1 ngày lao động. Nếu bạn là người không phải tiếp xúc với nhiều bụi bặm, vi khuẩn thì không nhất thiết phải tắm vào buổi tối.
Cần thư giãn trước khi đi ngủ
Với nhiều người, tắm buổi tối sẽ giúp cho cơ thể thư thái dễ ngủ hơn. Điều này đúng nếu bạn tắm trước khi đi ngủ vài tiếng, bởi tắm sát giờ ngủ có thể làm thay đổi nhiệt độ cơ thể, khiến rối loạn nhịp sinh học và khó ngủ hơn.
Trang điểm Đối với nữ hay những người dùng mỹ phẩm hàng ngày thì tắm vào buổi là rất quan trọng. Nhiều người xem tắm gội là cách tẩy trang giúp làm sạch khuôn mặt.
Da khô Nếu tắm vào buổi sáng phù hợp với người có da dầu. Thì tắm vào buổi tối nếu bạn da khô hoặc mắc eczema (bệnh chàm).
Môi trường tiếp xúc không được sạch sẽ Rất nhiều môi trường làm việc bụi bẩn, ô nhiễm cần được tẩy rửa nếu bạn tiếp xúc với công việc đó. Những trường hợp này tắm với buổi tối sẽ là thời điểm hoàn hảo nhất.
Tập luyện thể thao trong ngày Bất kỳ môi trường làm việc chân tay, đổ mồ hôi hay luyện tập thể dục thể thao cần được tắm buổi tối.
Lan Tâm - giadinhviet.com.vn
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
