Thứ hai, 28/09/2020, 02:17
  • Liên kết mạng xã hội
  •  
  •  
  •  
  •  

Cai rượu bất ngờ với vài mẹo vặt đơn giản

Chủ nhật - 14/05/2017 15:33
Tác hại của rượu đối với sức khỏe thì không cần phải bàn cãi. Thế giới hiện đại, vài ba ly rượu là cách giao tiếp cơ bản và đó cũng chính là lý do đàn ông đã trở nên nghiện rượu

Nếu đang có ý định cai rượu thì hãy thử tuân thủ theo các nguyên tắc sau:

cach cai ruou bia cach giai ruou bia nhanh va hieu qua(1)

Thay đổi thói quen uống rượu

Vài ba chén rượu khiến cho cuộc chơi vui vẻ và khí thế hơn hẳn. Vì vậy, nếu bình thường bạn hay uống rượu theo kiểu “ham vui” và cả nể với bạn bè khi được mời giờ nên hạn chế những điều này.

Nếu bình thường bạn uống khoảng 5 cốc thì khi xác định bỉ rượu hãy giảm dần xuống 3 như vậy bạn sẽ không cảm thấy có cảm giác không còn “thiếu men” mà bạn bè cũng không để ý để ép bạn uống nhiều.
Tất nhiêu là để làm được việc gì bạn cũng phải có động lực chứ nói suông thì sẽ không thể cưỡng lại cơn thèm rượu.

Sử dụng rượu có nồng độ cồn thấp

Gan và dạ dày sẽ bị bội thực nếu bạn quen uống những loại rượu có nồng độ cồn cao . Vì vậy, hãy chọn những loại rượu có nồng độ cồn thấp hơn ít nhất 4-5 lần để uống. Đó cũng là cách người uống hạn chế được tình trạng xỉn và chất độc cũng giảm đi nhiều so với nồng độ cao thường ngày. Rượu vang là thức uống nên sử dụng để cai từ từ vì vang có nồng độ thấp.

Rượu chỉ là thức uống để thưởng thức

tim lai hanh phuc nho boniancol 1
 

Cầm một ly rượu uống nhàn nhã thanh tao sẽ cuốn hút hơn hẳn núc "ừng ực" như một biện pháp giải sầu thể hiện bản lĩnh đàn ông. Bạn cứ nghĩ những thứ để thưởng thức thì không thể lúc nào cũng có thể dùng mà chỉ có vài dịp vui bạn mới có thể thưởng cho bản thân mình thôi.

Tìm bất kỳ loại nước uống nào ngoài rượu

Nhiều người có thói quen “uống rượu như uống nước” thì những mẹo cai rượu trên gần như chưa đủ mạnh. Vậy thì, bạn nên áp dụng thêm một số phương pháp cai rượu dân gian dưới đây để cai rượu thành Cách 1: Dùng một lượng hạt đậu nành nhất định để nguyên vỏ rồi nấu nước để uống trong ngày. Việc uống nước đậu nành sẽ giúp bạn quên đi việc mình cần uống rượu. Đồng thời nó làm giảm triệu chứng thèm rượu.
Cách 2: Lấy đường với dấm trộng đều lên rồi cho một ít nước nóng vào để uống hàng ngày.

Hạn chế tham gia tiệc tùng

Tiệc tùng phải uống rượu là chuyện khó ai khước từ được. Nhưng nếu bạn muốn cai rượu và thực sự không cần thiết thì tại sao không bỏ qua bữa tiệc đó. Chơi trội chẳng để làm gì trong khi đó bạn còn có thể dành thời gian cho gia đình nhiều hơn.

Tìm kiếm niềm vui ngoài rượu

Đâu phải trong bữa tiệc chỉ có rượu không. Thật ra bạn có thể tham gia vào các trò chơi nhỏ hay tán gẫu với bạn bè để có quên đi việc chăm chăm để uống rượu hay bị những lời mời rủ rê. Nói chuyện với những người mới gặp chẳng hạn. Bạn vừa không phải bội thực với uống lại có thể xây dựng được nhiều mối quan hệ.

Lan Tâm - giadinhviet.com.vn

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây