Chủ nhật, 27/09/2020, 13:52
  • Liên kết mạng xã hội
  •  
  •  
  •  
  •  

6 thời điểm khuyến cáo không nên tắm

Thứ sáu - 12/05/2017 20:42
Nóng - nhất là mùa hè thì mơ ước được đắm chìm trong nguồn nước mát lạnh luôn hiện hữu ở mọi thời điểm. Nhưng có đến 6 thời điểm bạn không nên tắm mặc dù rất muốn.
khong nen tam 675x353

Khi mồ hôi khắp cơ thể

Không ít người được khuyến cáo không nên tắm lúc đổ nhiều mồ hôi. Vì lúc cơ thể đổ mồ hôi cũng là lúc mạch máu giãn nở, lỗ chân lông cũng nở to, vì vậy tuần hoàn máu tăng lên. Nếu bạn đột nhiên tắm nước lạnh, mạch máu sẽ co nhỏ và lỗ chân lông cũng đóng lại ngay lập tức. Các kênh thải nhiệt của cơ thể do đó bị chặn lại. Một khi nhiệt cơ thể không thể bị thải ra ngoài, thì dễ dẫn đến cơn nhồi máu cơ tim cấp tính.

Sau bữa ăn

Bạn nên tắm trước bữa ăn thay vì tắm sau bữa ăn vì sau bữa ăn, mạch máu của da trên khắp cơ thể sẽ giãn nở do nước nóng kích thích khi tắm. Trong khi dòng máu tới bề mặt cơ thể tăng do mạch máu giãn nở, thì máu cung cấp cho các nội tạng bên trong giảm. Điều này sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thu, gây hạ đường huyết, thậm chí là kiệt sức, xỉu.

Khi sốt hoặc hạ đường huyết

Đây là thời điểm được khuyến cáo nguy hiểm nếu bạn tắm. Khi bạn nhận thất cơ thể sốt trên 38 độ bạn đừng tắm vì lượng tiêu thụ calo tăng thêm 20%. Bạn sẽ dễ bị tại nạn nếu đi tắm trong tình huống này. Khi tắm nước nóng, nhiệt độ nước có thể làm giãn nở mạch máu, nên dẫn đến ngất vì dòng máu lên não không thỏa đáng. Hạ đường huyết cũng gây nên tình trạng tương tự.

Sau khi uống rượu

Tắm vào lúc vừa mới uống rượu không có tác dụng giải rượu mà có thể gây ra những hợp xấu như lâm vào hôn mê xảy ra. Trên thực tế, rượu ức chế các chức năng của gan, gây cản trở sự giải phóng glycogen. Khi tắm, sự tiêu thụ glycogen của cơ thể tăng. Nếu bạn tắm sau khi uống, đường huyết do đó sẽ không được bổ sung đầy đủ. Kết quả là dễ dẫn đến hoa mắt, chóng mặt, hạ đường huyết, thậm chí là hôn mê.

Sau khi làm việc

Nhất là lao động chân tay cực nhọc, sau khi tan tầm bạn nên nghỉ ngơi một lúc. Bởi nếu tắm, sẽ dẫn đến dòng máu lên não hay tới tim không đủ, và thậm chí có thể khiến bạn lả đi.

Không tắm sau 9h tối

Được biết khí Âm và Dương của cơ thể con người thay đổi theo thời gian, cụ thể khí dương thịnh vào buổi sáng khí âm lại vượng vào buổi tối. Con người nên tắm nước nóng  vào buổi sáng, vì khí dương khi đó đang thịnh sẽ bị ảnh hưởng nếu tắm nước lạnh. Vào buổi tối, đa phần khí âm được giữ trong các nội tạng, còn da bên ngoài được bảo vệ kém hơn. Nếu tắm vào buổi tối, đặc biệt sau 9h cơ thể rất dễ bị cảm lạnh dẫn đến ốm đau. 

Lan Tâm - giadinhviet.com.vn

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây