Thứ tư, 30/09/2020, 14:27
  • Liên kết mạng xã hội
  •  
  •  
  •  
  •  

10 nguyên nhân khiến trẻ nhỏ khóc quấy không chịu ngủ và cách khắc phục

Thứ ba - 16/05/2017 18:10
Trẻ nhỏ với giấc ngủ thất thường và đôi lúc những yêu cầu của bé không được giải đáp sẽ khiến bé khóc quấy nhất là vào giấc ngủ. Cha mẹ phải tinh tế để nhận biết bé và điều chỉnh để bé được an toàn hơn khi ngủ.

Sau đây là 10 lý do khiến bé khóc quấy và cách khắc phục.

1. Bé khóc khi đang đói

Bé khóc khi đang đó là nguyên nhân phổ biến nhất khi trẻ sơ sinh không chịu ngủ hoặc thức dậy giữa giấc. Lúc này, cơ thể em bé đang phát triển rất mạnh mẽ và có một giai đoạn nào đó, trẻ cần được ăn nhiều hơn so với bình thường. Hoặc có khi bé hoạt động quá nhiều trước khi ăn cũng là một trong những nguyên do khiến trẻ nhanh đói.

Giải pháp: Cha mẹ phải chú ý đảm bảo cho bé bú sữa hoặc ăn dặm thường xuyên, khoảng 2-3 giờ phải cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé 1 lần.

2. Bé khóc đang khát

Không chỉ trẻ nhỏ mà người lớn cũng cảm thấy khó chịu khi mất nước nhất là trời hanh khô. Trẻ nhỏ không thể tự uống nước nên quấy khóc là điều bình thường.

Giải pháp Hãy cho trẻ uốn ít nước trước khi đi ngủ, nếu là trẻ dưới 6 tháng thì chỉ nên bú sữa. Trong ngày, bạn cần cho bé tiếp xúc nhiều với nước để bé quen đừng để đến khi trẻ cảm thấy khát rồi mới cho uống.

3. Bé khóc đang bị kích thích mạnh

tre quay khoc 3

Trước giờ ngủ không nên kích thích, hù dọa hay chọc cười quá khiến bé hưng phấn quá mức, điều đó khiến bé khó đi vào giấc ngủ hơn.

Giải pháp: Cha mẹ không nên có những trò chơi mạnh và ồn ào như những thiết bị điện tử như tivi, máy tính hay bất kì đồ chơi nào gây kích động bé trước giờ đi ngủ.

4. Bé cần chuyển động

Khi sinh ra bé rất náo và muốn chuyển động nhiều, đây là điều đương nhiên vì bụng mẹ bé đã rất náo động.

Việc cử động hay chuyển động sẽ giúp phát triển các cơ bắp, tăng sự trao đổi chất mà nó còn giúp giảm sự kích thích thần kinh và làm giảm sự căng thẳng cả về thể chất lẫn tinh thần. Có nhiều khi bé đang muốn chuyển động nhưng ép ngủ thì trẻ sẽ không chịu.
Giải pháp: Nếu biết trẻ muốn di chuyển trước khi đi ngủ thì cứ để trẻ di chuyển. Thường thì khi mệt, trẻ sẽ tự động buồn ngủ và ngủ ngon hơn.

5. Bé muốn được “bú sữa”

Không hẳn trể đói thì mới khóc cần bú sữa, có thể trẻ đang cần ngậm một cái gì đó sẽ khiến bé dễ chịu hơn. Đó chỉ là một phản xạ tự nhiên của đứa trẻ cần mẹ.

Giải pháp: Nếu không tiện thì bạn có thể thử cho bé ngậm ti giả khi ngủ, nếu trẻ thấy an toàn thì sẽ ngủ nhanh hơn.

6. Bé khóc đang mọc răng

gty baby burping jef 111110 wg

Mọc răng sẽ là cơn ác mộng của trẻ nhỏ, những cơn đau nhức khiến bé ngứa ngáy toàn cơ thể và vô cùng khó chịu, khó ngủ.

Không chỉ quấy khóc nhiều trẻ còn có xu hướng: bỏ ăn, sốt, đau bụng, phát ban, vv…

Giải pháp: Bạn có thể làm dịu cơn đau nhức bằng cách chườm khăn lạnh lên chiếc răng để làm dịu cơn đau nhức. Hoặc bạn đặt núm vú giả vào ngăn lạnh rồi cho trẻ ngậm sẽ khiến trẻ dễ chịu hơn.

7. Bé học được nhiều kĩ năng mới

Nếu bé thức dậy nhưng không có xu hướng khóc mà muốn chơi, nói chuyện thì đó là nguyên do khiến trẻ không chịu ngủ. Bạn cứ yên tâm vì bé đơn thuần chỉ mong muốn được thực hành hoặc rèn luyện những kĩ năng đã học trước đó.

Giải pháp: Mẹ hãy kiên nhẫn cho bé chơi một lúc sau khi chơi trẻ sẽ mệt hoặc bình tĩnh tình có thể ru bé ngủ.

8. Bé khóc khi đang bị ốm

Sức đề kháng yếu khiến trẻ dễ mặc bệnh. Những bệnh trẻ thường gặp như cảm lạnh, cúm, ho, rối loạn tiêu hóa, nôn trớ, bệnh về da…khiến trẻ khó chịu không chịu chơi không chịu ngủ. 

Giải pháp : Cha mẹ phải xác định bé có đau gì trong người hay không để chữa triệt để bệnh cho bé. Nếu cảm thấy bé khỏe hơn thì tắm nước nóng hoặc mát xa nhẹ nhàng để cơ thể trước khi đi ngủ là cách tốt khiến bé dễ ngủ hơn.

9. Bé khóc khi muốn thay đổi thói quen

Nếu một ngày bé không chịu ngủ đúng giờ, dậy không đúng giấc thì đó là lúc bé muốn thay đổi thói quen. 

Giải pháp:  Bạn nên thay đổi lịch trình ngủ của bé. Những giấc ngủ ngắn và giấc ngủ dài sẽ xen kẽ nhau trong ngày kết hợp với các hoạt động khác như ăn, tắm, vệ sinh, vui chơi . Mỗi đứa trẻ đều có lịch trình không giống nhau. Tùy vào bé nhà mình, bạn sẽ thiết kế thời khóa biểu sao cho phù hợp.

10. Bé muốn được gần gũi với mẹ

Được nằm gọn trong lòng mẹ, được mẹ ôm ấp, cảm nhận được hơi ấm của mẹ là điều hiển nhiên mà bé nào cũng mong muốn. Nhiều khi được gần mẹ là sự an toàn nhất của trẻ nhỏ. Khi bé không được gần sẽ có xu hướng khóc nhưng khi gần mẹ thì bé sẽ thoải mái và dễ ngủ.

Giải pháp: Cha mẹ hãy tập thói quen xa mẹ dần dần chứ không nên đột ngột xa cách bé. Điều đó sẽ khiến cho bé hốt hoảng quấy khóc nhiều hơn.
Nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho bé nhà bạn không thể ngon khi ngủ. Giấc ngủ của trẻ rất thất thường nên cha mẹ phải theo dõi những dấu hiệu nhỏ mới khắc phục được chứng khóc quấy khi ngủ của trẻ.

Lan Tâm - giadinhviet.com.vn

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây