Thứ hai, 28/09/2020, 06:29
  • Liên kết mạng xã hội
  •  
  •  
  •  
  •  

Lý do Kiwi thuộc vào top 1 loại trái cây tốt nhất

Thứ bảy - 27/05/2017 11:08
Kiwi là loại trái cây được xếp vào top những trái cây tốt có hàm lượng dinh dưỡng cao nhất.

Trong Kiwi chứa hàm lượng  chất xơ, kali, acid folic, vitamin C và E, carotenoid, chất chống oxy hoá, chất khoáng đây là những chất cần thiết cho sức khỏe con người.

kiwwi an kchv
Trong một trái Kiwi rất dồi dào các chất xơ. Đây là chất giúp cơ thể dễ tiêu hóa,ngăn ngừa bệnh táo bón và các bệnh về đường tiêu hóa khác, loại trừ các độc tố ra khỏi ruột già, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư ruột già.
kiwwi itfo
Chất flavonoid và carotenoid trong kiwi có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ các DNA không bị hủy hoại. Và đây là chất giúp làm chậm quá trình lão hóa
kiwi qua chum gwyx
Theo một nghiên cứu của trường DH Oslo (Na Uy), những người ăn từ 2 – 3 quả kiwi mỗi ngày trong vòng 28 ngày sẽ giảm tình trạng tập hợp các tiểu huyết cầu (nguy cơ dẫn đến hiện tượng tắc nghẽn mạch máu) tới 18 % và giảm lượng chất béo trung tính ở trong máu tới 15 %.
kiwi fruit drcw
Chất vitamin E có khả năng làm giảm bớt, xóa mờ nếp nhăn và giảm tác hại của tia cực tím, tác nhân gây ung thư da.
an kiwwi okyx
Trong trái kiwi giúp cung cấp chất điện phân potassium - đóng vai trò quan trọng trong các tế bào để giữ các chất lỏng và chất điện phân trong cơ thể luôn cân bằng, giúp kiểm soát nhịp tim và huyết áp.
kiwi 123 lxwd
Vitamin C trong kiwi còn nhiều hơn cả cam, vì vậy tác dụng chữa lành vết thương, cũng như giúp ngăn ngừa tình trạng da bị khô và thô ráp rất hiệu quả
kiwin zquj
Trong kiwi chứa hàm lượng thấp glycemic giúp làm tăng lượng đường trong máu một cách đột ngột.
Lan Tâm - giadinhviet.com.vn
 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây