Chủ nhật, 27/09/2020, 13:49
  • Liên kết mạng xã hội
  •  
  •  
  •  
  •  

Bơ - Dược phẩm ngăn ngừa bệnh tật

Thứ ba - 23/05/2017 15:41
Quả bơ thường được phái đẹp sử dụng vì lý do ăn vào sẽ cải thiện sắc đẹp, cũng có nhiều chị em dùng bơ để đắp mặt. Nhưng bạn có biết bơ có thể ngăn ngừa ung thư và nhiều tác dụng chữa bệnh khác.
1. Chống ung thư thận
qua bo
Bạn có biết các nhà nghiên cứu ở Mỹ đã chứng minh, trong trái bơ có chứa một số chất giúp chống ung thư như trong một số trái cây rau quả khác.

2. Tăng khả năng chống ung thư miệng

Những hợp chất trong trái bơ có khả năng ngừa ung thư hoặc chống ung thư miệng và tiêu diệt chúng mà không gây hại đến những tế bào khỏe mạnh.

3. Chống ung thư vú
trai bo

Lượng axit oleic trong bơ có khả năng ngăn ngừa ung thư vú giống như dầu ô liu.

4. Tốt cho mắt

Trong bơ có chứa lượng lutein carotene cao hơn bất cứ loại trái cây nào khác. Chất này giúp chống sự thoái hóa thành các vết đen, bệnh đục nhân mắt và một số bệnh về mắt liên quan đến tuổi thọ.

5. Giảm Cholesterol
tac dung cua qua bo doi voi ba bau 4

Trong trái bơ chứa rất nhiều beta-sitosterol, đây là hợp chất làm giảm tỉ lệ cholesterol. Trên thực tế, đã có nghiên cứu tiến hành trên 45 người rằng con người sẽ được giảm tỉ lệ chất béo xuống khoảng 17% khi ăn bơ thường xuyên trong vòng 1 tuần.
 
6. Giúp tim khỏe mạnh
tác dụng của quả bơ 1
Folate là chất đã được chứng minh có tác dụng giảm nguy cơ do bệnh tim gây ra, trong khi bơ có chứa 23% folate trong 1 ly. Vitamin Evà glutathione có trong bơ cũng rất tốt cho tim của bạn.

7. Chống đột quỵ

Cũng là chất folate, đây là chất cũng có khả năng giúp giảm thiểu tối đa các cơn đột quỵ.

8. Hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn

Lượng caroteroid trong bơ sẽ được hấp thụ tốt hơn nếu bạn ăn kèm salad. Điều này được chứng minh có lượng hấp thụ cao gấp 5 lần nếu ăn salad không. 

9. Glutathione

Đây là chất chống ôxy hóa rất quan trọng trong quá trình ngăn chặn sự lão hóa, ung thư và bệnh tim. Trong khi đó bơ rất giàu Glutathione giúp người ăn cải thiện sắc đẹp, chống nhiều bệnh nguy hiểm

10. Vitamin E
bo (2) ektf
Vitamin E, bơ thực sự là một loại trái cây cung cấp nhiều vitamin E cho cơ thể con người khỏe mạnh.

Thường thì người Việt hay ăn bơ bằng cách xay sinh tố dùng như một loại trái cây hay nước tráng miệng. Nhưng bây giờ, bạn hãy dùng bơ như một loại thực phẩm có khả năng chống chữa nhiều bệnh tật cùng khả năng làm đẹp siêu đỉnh mà tự nhiên.
Lan Tâm - giadinhviet.com.vn

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây