Thứ bảy, 18/08/2018, 02:28
  • Liên kết mạng xã hội
  •  
  •  
  •  
  •  

Bạn sẽ hạn chế đi dép xỏ ngón khi biết những tác hại này

Thứ tư - 28/06/2017 00:41
Tuy rất tiện lợi và nhiều loại có thiết kế khá bắt mắt nhưng đi dép xỏ ngón đang âm thầm gây những ảnh hưởng nghiêm trọng đến đôi chân thậm chí cả tư thế, hông, đầu, cổ mà bạn chưa hay biết.

Sau đây là những tác hại của dép xỏ ngón với người đi.

Mắt cá chân

Để thiết kế dép xỏ ngón người làm phải sử dụng dây đai hỗ trợ xung quanh mắt cá chân như dép quai. Điều này chính là nhân tố khiến bạn rất dễ bị bong gân hoặc sái chân khi đi dép này.

Trong khi đi chúng ta thường bước những bước ngắn để giữ đôi tông không bị rơi nhưng điều này sẽ khiến mắt cá chân lệch vào trong, từ đó gây tổn thương ở cả mắt cá chân và hông.

Gót chân

got chan lech 1

Ở gót dép sẽ có một áp lực đè nặng lên mô mềm khi đi dép xỏ ngón có thể gây đau gót chân. Những đôi dép có đế mỏng và mềm lại càng nguy hiểm đối với gót chân người đi.

Gan chân

Gan chân người không phẳng mà có cấu trúc vòm. Tuy nhiên đế dép xỏ ngón thường phẳng, không hỗ trợ cấu trúc sinh lý của gan bàn chân, do đó gan bàn chân không được “nâng niu” một cách tự nhiên.

Ngón chân

dep xo ngon

Thật ra, những chiếc quai của dép xỏ ngón không có tác dụng giữ bàn chân vào dép như chúng ta vẫn tưởng. Hệ quả là khi bước đi các ngón chân phải quặp chặt vào dép, lâu dần gây đau ngón chân, viêm gân. Kiểu chuyển động sai tư thế này về lâu dài cũng sẽ gây các vấn đề về hông, cổ và đầu.

Khi đi dép xỏ ngón thường xuyên sẽ dẫn đến ngón chân bị uốn cong do hoạt động sai tư thế. Ngoài ra kẽ ngón chân cái dễ bị viêm do thường xuyên bị cọ sát.

Tăng nguy cơ ung thư da, nhiễm khuẩn và nhiễm nấm

Dép xỏ ngón có độ che phủ thấp, đôi chân sẽ dễ bị các tác nhân gây bệnh, bụi và ánh nắng mặt trời tấn công và gây nhiễm khuẩn, nhiễm nấm, ung thư da.

Vậy làm thế nào để chọn loại dép phù hợp với bàn chân nhất?

chon dep dung
  • Những đôi dép có đế cứng và phù hợp với độ cong tự nhiên của bàn chân sẽ tốt cho đôi chân người đi.
  • Đôi dép không nên quá dễ bẻ cong ở giữa
  • Cách hỗ trợ gan chân tốt là bạn phải chọn loại dép có đế cứng và dày
  • Nên đi dép có quai để đôi chân được hỗ trợ tốt nhất

Còn nếu bạn yêu thích những đôi dép xỏ ngón thì hãy lựa chọn những đôi dép có các yếu tố sau:

chondepxongon 489x353
  • Hạn chế đi dép có đế phẳng và chọn loại dép có đế cứng và cao hơn
  • Giữa kẽ giữa ngón cái và ngón thứ 2 có thiết kế phần đệm
  • Quai dép ngắn, chất liệu bằng da tốt để ngăn ngừa phồng rộp

Lan Tâm - giadinhviet.com.vn

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây