Chủ nhật, 27/05/2018, 05:49
  • Liên kết mạng xã hội
  •  
  •  
  •  
  •  

Những sai lầm cơ bản của nước mía đối với bà bầu

Thứ ba - 27/06/2017 22:27
Nước mía không chỉ là loại nước thơm ngon, mát mẻ giải khát tốt vào mùa hè mà còn là thức uống bổ dưỡng giàu đường, canxi, coban, đồng, magie, mangan, phốt pho, kali và kẽm...Bà bầu uống nước mía tốt nhưng có những trường hợp cần phải tránh chứ không phải bất kỳ loại nước mía nào cũng có thể uống được.

Nước mía ngoài các dưỡng chất trên thì loại nước này cũng cung cấp sắt, vitamin A, C, B1, B2, B3, B5, B6 cùng với chất chống oxy hóa, protein phytonutrient và các chất xơ cần thiết cho cơ thể.
Nước mía còn giúp phòng chữa các bệnh cúm và cảm lạnh, giữ ấm cơ thể, chống nhiễm trùng…cho bà bầu. Nước mía tuy tốt nhưng trong những trường hợp sau đây, mẹ bầu nhất định phải tránh.

Không sử dụng một số loại thuốc khi uống nước mía

5751433a 4086adb750 png

Trong nước mía  có chứa loại chất policosanol có khả năng làm giảm cholesterol xấu cho cơ thể, từ đó ngăn chặn các bệnh về tim mạch. Nhưng nếu bà bầu đang sử dụng một vài loại thuốc thực phẩm chức năng, chống đông máu thì không nên uống với nước mía. Đặc biệt một số loại thuốc sẽ cản trở tác dụng của policosanol khiến cho công dụng của thuốc trở nên vô nghĩa.

Không tùy tiện uống nước mía ở các quán vỉa hè

Những cốc nước mía thơm lừng ngoài vỉa hè luôn có khả năng thu hút sự thèm thuồng của chị em nhất là trong tiết trời nóng nực. Tuy nhiên, một số quán nước mía vỉa hè thường khá bụi bặm, chế biến chật chội, dụng cụ chứa thiếu nước, nguồn nước sạch ít nên nguy cơ nhiễm khuẩn để chế biến rất cao.

Hơn nữa những thức uống chứa nhiều tinh chất đường như mía dễ thu hút ruồi nhặng lờn vờn xung quanh. Ly nước ngay lập tức sẽ nhiễm khuẩn và ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa con người. Không những thế, khi những loại nước uống ngoài vỉa hè không được vệ sinh thường xuyên sạch sẽ khi gặp phải  thời tiết oi bức tạo thuận tiện cho vi khuẩn sinh sôi, rất nguy hiểm. Một số cửa hàng còn ngâm mía với đường hóa học để tăng độ ngọt nhưng gây ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe.Thời tiết nóng nắng, uống nước mía tùy tiện tại các quán vỉa hè có thể khiến bà bầu bị đau bụng, đi ngoài.

nuoc mia ngoisaovn 2 ngoisao vn 1487554474722

Không bảo quản nước mía trong tủ lạnh lâu

Nước mía khi được bảo quản trong điều kiện không thích hợp và lâu dài sẽ là điều kiện thuận tiện cho vi sinh vật gây bệnh phát triển, dẫn tới tình trạng nhiễm trùng, nhiễm độc. 

Ngoài ra, vốn là loại nước có tính lạnh, lượng đường cao nếu bảo quản nước mía lâu trong tủ lạnh có thể gây rối loạn tiêu hóa. Đối với những người tỳ vị hư yếu, hay bị đầy bụng, đi ngoài phân lỏng thì không nên uống nước mía, đặc biệt là uống nước mía quá lạnh. Nước mía quá lạnh cũng không thích hợp cho bà bầu uống liền khi mới đi nắng vì dễ dẫn tới viêm họng, cảm cúm, sốt cho phụ nữ mang thai.

Lan Tâm - giadinhviet.com.vn

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây