Chủ nhật, 31/05/2020, 08:24
  • Liên kết mạng xã hội
  •  
  •  
  •  
  •  

Khi nào thì nên cho bé ăn dặm bằng cháo nhuyễn?

Chủ nhật - 28/05/2017 14:42
Khi bé sinh ra được một mốc thời gian nhất định, các bà mẹ thường bắt đầu cho trẻ ăn dặm các thực phẩm như bột, cháo...kết hợp với các loại rau củ-thịt cá tăng dần theo độ tuổi của bé. Nhưng bắt khi bé mấy tháng tuổi thì cho bé ăn dặm được?

Sau đây, Thạc sĩ, bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi- Viện Dinh dưỡng Lâm sàng sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về các mốc thời gian thay đổi chế độ ăn của trẻ nhỏ, nguyên tắc và lưu ý khi cho trẻ ăn dặm.

Mốc thời gian thay đổi chế độ ăn của trẻ

Trẻ ăn cháo xay nhuyễn

Theo bác sĩ Tường Vi, bé từ 6 tháng tuổi có thể cho ăn cháo: “Thời điểm này, thành ruột non của trẻ còn mỏng, dạ dày yếu nên chưa thể tiêu hóa được thực ăn thô. Do đó, cháo xay nhuyễn giúp dễ ăn, dễ nuốt, dễ tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt”, 

Trẻ ăn cháo vỡ hạt

Nhưng bác sĩ còn khuyên cháo xay nhuyễn chỉ nên cho trẻ ăn 1-2 tháng khi trẻ tập ăn. Sau đó hãy cho con làm quen với thức ăn lợn cợn. "khi bé xuất hiện mọc răng, bố mẹ có thể cho con ăn cháo vỡ hạt cùng các loại thực phẩm có độ thô nhất định ở tháng thứ 8-9. Bên cạnh đó, các bậc phụ huynh cần kiên trì và chia nhỏ bữa ăn cho trẻ. Thông thường, bữa ăn của trẻ không nên kéo dài quá 30 phút, tránh làm trẻ biếng ăn và sợ ăn".

 me can biet moc thoi gian thay doi che do an cua tre 1 1466074973 width500height375

Trẻ ăn cháo nguyên hạt

Từ khi trẻ đầy 1 tuổi cha mẹ có thể ăn được cháo nguyên hạt. Khi cháo được nấu bung chín, sánh mịn và ăn cùng thực phẩm xay nhuyễn hoặc có độ thô nhất định. Nhờ vậy, dịch vị dạ dày của trẻ có thể tiết ra dịch để tiêu hóa thực phẩm và kích thích trẻ ăn ngon miệng.

Ngoài ra, bác sĩ còn khuyến cáo: “Bước vào năm thứ 2, trẻ vẫn tiếp tục ăn cháo nguyên hạt nhưng độ đậm có thể đặc dần. Đến khoảng tháng thứ 15-16, trẻ có thể chán ăn cháo. Lúc này, mẹ nên tập cho con ăn cơm nát với số lượng ít và dự trữ thêm bát cháo hoặc mì,  đề phòng bé không ăn được cơm nhiều”.

Khi cho trẻ ăn dặm

Nguyên tắc

Dù vậy việc cho trẻ ăn cháo xay nhuyễn, cháo vỡ hạt, cháo nguyên hạt và cơm cần tuân theo nguyên tắc thô dần, số lượng từ ít đến nhiều. Cách nấu cháo cho trẻ là: “Hằng ngày, các mẹ có thể nấu 1 nồi cháo trắng cho con. Sau đó, chia nhỏ ra thành 3-4 bát, đến bữa chỉ cần chế biến bằng cách pha thêm thịt, cá, trứng,… với rau xanh và dầu mỡ”.

 me can biet moc thoi gian thay doi che do an cua tre 2 1466075025 width500height332

Những lưu ý:

- Dù khi cho ăn dặm, nhưng vẫn cần được cung cấp đủ sữa mẹ. Nếu mẹ đã đi làm có thể vắt sữa để ở nhà cho bé ăn. Còn nếu mẹ không đủ sữa hãy cho trẻ ăn thêm sữa công thức theo lứa tuổi.

-  Khi chế biến thức ăn mẹ cần chuẩn bị đa dạng, đủ các loại thực phẩm.

- Tập cho trẻ ăn từ từ tăng dần đều từ cháo loãng đến đặc.

- Thực phẩm chế biến chi bé cần đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

- Cần tập cho bé quen với thời gian ăn cố định, tránh cho ăn vặt trước bữa ăn.

Lan Tâm - giadinhviet.com.vn

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây