Canh hến nấu rau cải thanh đạm

Nguyên liệu:

Hến: 300 gr

Rau cải ngọt ( hoặc cải canh): 1 bó

Gừng: 1/3 củ

Hành khô: 1 củ

Gia vị: dầu ăn, nước mắm, bột nêm, muối

Sơ chế

Hến rửa nhiều lần với nước sạch, ngâm với cùng vài lát ớt thái nhỏ trong 30 phút cho hến nhả bớt cặn, bẩn.

Rau cải nhặt bỏ rễ và lá già, úa. Rửa sạch với nước sau đó thái vừa ăn. Gừng thái sợi, hành khô bằm nhuyễn.

Hến cho vào luộc, sau đó chắt riêng phần nước luộc hến ra một cái bát tô riêng gạn lấy nước trong. Hến đem đãi lấy thịt.

Chế biến:

Bước 1: Cho hành khô vào phi thơm với 2 thìa dầu ăn, cho hến vào xào chín cùng 2 thìa nước mắm. Đợi nước sôi thì đổ nước luộc hến vào sau đó thả gừng rồi cho rau cải vào nấu chín.

Bước 2: Canh múc ra bát, tốt nhất ăn khi còn nóng để cảm nhận được trọn vẹn hương vị.