Chủ nhật, 31/05/2020, 06:24
  • Liên kết mạng xã hội
  •  
  •  
  •  
  •  

Mỹ khuyến cáo: Không được lạm dụng nước ép trái cây đối với trẻ nhỏ

Thứ tư - 24/05/2017 20:09
CBS News đưa tin, Theo The American Academy of Pediatrics không nên cho trẻ uống nước ép trái cây trong những năm đầu đời.

The American Academy of Pediatrics - Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ đưa tin hôm 22/5, đưa thông báo về việc sử dụng nước ép trái cây cho đối tượng trẻ nhỏ, đây là bản cập nhật đầu tiên của AAP trong vòng 16 năm qua. Theo đó, Viện Hàn lâm Nhi khuyến cáo cha mẹ không nên cho trẻ uống nước ép trái cây trong năm đầu đời. Hướng dẫn trước đó cho rằng có thể cho trẻ trên 6 tháng uống nước trái cây.

20141231 nuoc ep trai cay 1

Cha mẹ luôn nghĩ con chưa biết nhai là thời điểm thích hợp cho trẻ uống nước hoa quả.Tuy nhiên, cũng như với người lớn, việc dùng nước trái cây thường xuyên không tận dụng được phần chất xơ trong đó, đồng thời không phải mọi dưỡng chất đều hoà vào nước ép. Vì vậy, ăn cả quả sẽ tốt hơn chỉ uống nước ép. 

Sau đây là tóm tắt hướng dẫn mới của AAP về nước ép trái cây cho trẻ em:

Trẻ từ sơ sinh đến 1 tuổi
 

nuoc ep hoa qua hai rang

Theo khuyến cáo của Viện hàn lâm Mỹ, sữa mẹ hoặc sữa bột dành cho trẻ sơ sinh nên là chất dinh dưỡng duy nhất cho trẻ sơ sinh cho đến 6 tháng tuổi.
Khi dùng nước ép trái cây cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, sẽ làm giảm lượng sữa mẹ hay sữa bột mà trẻ tiêu thụ được từ đó giảm các chất dinh dưỡng như protein, chất béo, canxi, sắt trong sữa mẹ hoặc sữa bột. Không chỉ vậy nguy cơ bị trì hoãn sự phát triển của trẻ khi uống quá nhiều nước ép trái cây trong giai đoạn này là rất cao.

Trẻ từ 1 đến 4 tuổi

1 210769

Trẻ em từ 1 đến 4 tuổi chỉ nên uống tối đa 4 ounce (118ml) nước ép trái cây nguyên chất (không đường) mỗi ngày.

“4 ounce nước ép trái cây tương đương nửa cốc nước. Đó là một lượng rất nhỏ…Trước đây, chúng tôi nói chung chung là từ 6 tới 8 ounce một ngày và chúng tôi không nêu rõ nhóm tuổi. Khuyến cáo mới rõ ràng hơn nhiều”, đó là phát ngôn của tiến sĩ Kristi King, người phát ngôn của Học viện Dinh dưỡng Mỹ cùng chuyên gia dinh dưỡng ở Bệnh viện Nhi Texas.

Theo AAP, nên cho trẻ nhỏ uống nước ép trái cây trong bữa ăn chính hoặc ăn phụ thay vì để trẻ nhâm nhi cả ngày vì như vậy có thể khiến trẻ bị sâu răng.
AAP cũng cho biết tránh cho trẻ uống nước ép trái cây cả ngày vì rất dễ gây sâu răng. 

Trẻ từ 4 đến 6 tuổi cũng không nên uống quá 4 đến 6 ounce (118ml đến 177ml) mỗi ngày.

Trẻ từ 7 tuổi trở lên cũng được khuyến cáo không nên uống quá nhiều nước trái cây. Thay vào đó nên ăn cả quả.

“Trẻ nhỏ thích uống nước trái cây vì chúng có vị ngon nhưng giống như soda, nước trái cây có thể gây ra sự mất cân bằng năng lượng lớn”, theo các nhà nghiên cứu của AAP cho biết. Do vậy, AAP khuyên cha mẹ nên cho trẻ ăn cả quả thay vì chỉ dùng nước ép.

may xay magic one Mg
Theo Elizabeth Parks Prout - tiến sĩ, bác sĩ dinh dưỡng nhi khoa và là nhà nghiên cứu về béo phì của Bệnh viện Nhi Philadelphia nói: "cha mẹ hãy chọn những trái cây có nhiều chất xơ như táo, lê, cam, dâu tây, việt quất, chuối…  vì mục đích hỗ trợ tiêu hoá"

Lan Tâm - giadinhviet.com.vn

 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây